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Licenciada en psicología y especialista en terapia cognitivo conductual para profesionales y migrantes.
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TESTIMONIOS
Lo que dicen.
“Extremadamente buena psicóloga. Muy profesional pero al mismo tiempo muy cercana, generándome tremenda confianza y un ambiente muy grato y seguro. Le agradezco demasiado su profesionalismo y empatía.”
L.B. · Paciente · LinkedIn“Mariel es una persona súper cálida, te escucha de verdad y logra que te sientas cómoda desde el primer momento. Es evidente el compromiso y la dedicación que le pone a cada proceso. Si estás buscando empezar terapia, es una muy buena opción.”
G.M. · Paciente · LinkedIn“Bastante empática, profesional, entiende la situación que pasamos. La recomiendo — realmente me hizo falta sacar lo que me he estado comiendo todos estos años. [...]”
J.Q. · Paciente · DoctoraliarLECTURAS
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29 de octubre de 2026 · 12 min de lectura
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29 de octubre de 2026 · 8 min de lectura
Perfeccionismo y parálisis: cuándo los estándares altos te detienen
El perfeccionismo te paraliza en decisiones. Cómo funciona ese circuito y qué herramientas de TCC interrumpen la rueda.
- Sentís que pensás demasiado y te cuesta apagar la cabeza, incluso cuando todo parece estar bien.
- Te exigís mucho, dudás de tus decisiones o sentís que nunca es suficiente.
- Hay algo en tu vida que no está funcionando como quisieras, pero no sabés bien por dónde empezar a cambiarlo.
- Querés entender qué te pasa, pero también necesitás herramientas concretas para empezar a sentirte mejor.
- Buscás una terapia con objetivos claros, acompañamiento profesional y cambios que puedas llevar a tu vida cotidiana.
¿Sentís que es momento de empezar?
No tenés que esperar a estar peor para empezar.
En la primera sesión vamos a empezar a comprender qué te está pasando, qué te gustaría cambiar y cuáles pueden ser los primeros pasos para empezar a sentirte mejor.