Antes de empezar.

Dar el primer paso suele ser lo más difícil: te felicito por haber llegado hasta acá. En la primera sesión vamos a hablar del motivo que te trae a terapia y de qué te gustaría trabajar. Es un espacio para conocernos.

No tenemos que empezar necesariamente desde cero. Hay personas que ya hicieron procesos terapéuticos y podemos apoyarnos en herramientas que te hayan servido, o en cuestiones que ya tengas bastante claras. Si preferís abordarlo de otra manera, también podemos hacerlo, o arrancar de cero.

No necesitás llegar con todo claro ni saber por dónde empezar: a partir de lo que conversemos, lo definimos juntos. Muchas personas llegan sabiendo simplemente que algo no está bien, que están atravesando una etapa difícil o que hay aspectos de su vida que quieren cambiar, pero sin poder definir todavía qué les pasa.

Es un espacio para descargarte, ordenar lo que te pasa, o tener por primera vez un lugar seguro donde hablar y sentirte escuchado sin interrupciones ni prejuicios. Voy a estar encantada de ser parte de tu proceso.